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Les Peurs

02/10/2016

 

 

La peur est une illusion que nous créons tous, elle nous sort immédiatement de la réalité nous paralyse et nous aveugle. 


Elle supprime ainsi notre discernement, nous nous retrouvons donc immobile et impuissant.


Inconsciemment cet arrêt nous sécurise et nous rassure nous sommes figés dans le temps !


Quel intérêt ? Comment y faire face ?

 

 

 

 

Il faut savoir que les peurs n’ont de place que dans nos pensées et dans notre vision des choses, remercions nos deux meilleurs acolytes notre mental et notre ego !

 

Elles nous projettent dans une réalité qui n’existe pas encore que nous appelons  l’avenir.

 
Notre imagination nous pousse sans cesse à nous y projeter, pour y contrôler ce que  nous pourrions éventuellement devenir, sachant que cette réalité illusoire n’arrivera peut être jamais et que les solutions que notre mental cherche inexorablement, ne seront sûrement pas efficaces le moment venu.

 

Cela ne s’apparenterait-il pas à de la démence ?

 

Alors que le danger est bien réel, la peur elle reste un choix !

 

Il apparaît alors évident que l’une des clefs pour chasser nos peurs est de vivre l’instant présent. En étant ici et maintenant vous accorderez un moment de répit à votre mental, à votre ego et par conséquent à vous-même.


Nous avons tendance à chercher une raison à tout, vivons n’analysons plus !

 

Les deux peurs originelles qui sont la peur de vivre et celle de mourir vont générer à elles seules, des peurs dites secondaires.


Nous les appelons très souvent les 5 blessures de l’âme :

 

Le rejet, l’humiliation, l’abandon, la trahison et l’injustice.

 

Et irrémédiablement viennent ensuite des déclinaisons comme :
L’échec, la souffrance, la peur de l’inconnu,  la peur de se tromper…

 

Nous avons également peur d’avoir peur ! 


Et bien sachez que vous avez le droit d’avoir peur ! 


Autorisez-vous à vivre et à être vous-même !

 

N’oubliez jamais que les peurs ne sont que des freins, une perception erronée de la réalité, elles nous dictent notre conduite et nous empêchent d’avancer.

Elles nous font perdre nos repères. 

 

Notre vie est majoritairement dirigée par deux émotions :  l’amour et la peur ! 


C’est très souvent votre premier repère à trouver.


Prenez l’exemple d’une relation amoureuse, construisez la sur de la peur, vous la vivrez dans la peur, construisez la sur de l’amour, vous la vivrez dans l’amour… 

 

L’ordre émotionnel que nous créons tous est une réaction interne face à une situation que nous vivons. Ne cherchez donc pas une solution à l’extérieur de vous.

Ne cherchez pas non plus à chasser vos peurs vous n’y parviendrez pas !

 

Plongez au cœur de vous-même pour dans un premier temps vous stabiliser, identifier votre peur, la ressentir à l’intérieur de vous.


Il est essentiel de vous y confronter, de la vivre, elle éveillera sûrement une émotion, un sentiment, sachez les identifier et cheminer avec. Accueillez vos émotions. 
La méditation peut être un très bon outil…

 

Même si vos peurs sont issues de votre cerveau ne les intellectualisez surtout pas !
Il faut aller au-delà de leur compréhension, dépassez-vous, allez les toucher, les visiter, les vivre, pour trouver des clefs.

 

Il est parfois intéressant de vous faire accompagner.

 

Sachez que tout est équilibre et que nous sommes tous pourvus, de tout ce dont nous avons besoin, pour nous équilibrer nous même.

 

Nous sommes dotés de capteurs sensoriels servons-nous-en…

 

La peur doit éveiller un désir pour vous éviter une douleur !
C’est la quête incessante de notre cerveau.


La peur est une alarme, un indicateur désagréable mais utile, elle nous informe. 
A ce moment là nous communiquons avec nous même !

 

Il parait que 10% de nos peurs sont physiques, comme la peur de l’agression.

 

Nous déclenchons nos peurs par la perception d’un éventuel danger que peut être un jour, il pourrait peut être se passer quelque chose…

 

Elles nous baladent entre le passé et le futur !

 

Revenez dans l’instant présent, concentrez-vous sur vos sens. 

Que ressentez-vous ? Que voyez-vous ? Qu’entendez-vous ? Vivez !

 

Il est intéressant également de donner un sens à votre peur, que vous apprend-elle ?
Elle vous accompagne,  elle vous suit, elle vous guide !


La peur est annonciatrice de quelque chose d’important qui est entrain de se jouer, entendez la…Laissez la vous avertir, en aucun cas vous dominer !

 

Rappelez-vous des moments où vous avez eu peur pour rien car tout s’est très bien déroulé…

 

Nous avons très souvent peur par manque de confiance en nous et en la vie…

Acceptez votre authenticité avec tout ce quelle comporte de vous…
Le bon et le moins bon…

 

Nous avons tendance à en vouloir toujours plus. 


L’abondance de gain ne créerait-elle pas une plus grande peur de la perte ?

 

Recentrez-vous ! Votre bien être intérieur ne peut dépendre des circonstances extérieures.

 

Nous pourrions peut être même oublier d’avoir peur !

 

Pour enfin aller trouver le plus beau trésor qui puisse exister : nous-mêmes…

 

 

La peur ne serait-elle pas une prise de conscience ?
D’être ou de ne pas être…
Un message de notre âme ?
Pour nous guider…

 

 

 

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